De 6 à 14 ans, le judo contribue à l'apprentissage de la maîtrise du corps, du goût de l’effort, de la relation avec l’autre dans un cadre sécurisé et réglementé ; il permet aussi la sensibilisation au code moral, l'approche progressive de la compétition, la découverte de l’arbitrage... A partir de 14 ans, à tous ces apprentissages peuvent s'ajouter la recherche du perfectionnement technique, la préparation à la compétition, ou simplement la pratique loisir.