Natation

Union Saint-Bruno

Horaires Natation Course 2012/2013

Responsable David Portalé
3 niveaux de pratiques :

Espoirs : (1999 - 2000)
- Savoir pratiquer les 4 nages
- Début des compétitions; matchs waterPolo, Natation Synchronisée
- 3 entraînements par semaine
    Lundi  : 18H00 à 20H00
    Mardi  : 18H00 à 20H00 (45Mn PPG)      
     Jeudi : 18H00 à 20H00 
 Vendredi : 18H00 à 20H00

Compétitions 2 : Niveau régional/départemental
- 3 à 5 séances par semaine en fonction du niveau
    Mardi  :  12H00 à 14H00 // 18H00 à 20H00        
 Mercredi :  12H00 à 14H00 // 18H00 à 20H00 (45mn de PPG)   
    Jeudi  :  12H00 à 14H00 // 18H00 à 20H00                                         
 Vendredi :  12H00 à 14H00 // 18H00 à 20H00 
 Samedi  :  10H00 à 12H00

   
Compétitions 1/élite : Niveau inter régional/national
- 5 à 10 entraînements par semaines
    Lundi  :  17H00 à 19H00 // 18H00 à 20H00      
    Mardi  :  12H00 à 14H00 // 17H00 à 19H00 // 18H00 à 20H00       
 Mercredi :  12H00 à 14H00 // 16H30 à 17H45 (PPG) // 18H00 à 20H00     
    Jeudi  :  12H00 à 14H00 // 17H00 à 19H00 // 18H00 à 20H00                                       
 Vendredi :  12H00 à 14H00 // 16H00 à 18H00 // 17H00 à 19H00 // 18H00 à 20H00
                    
Possibilité Mardi, Mercredi et Jeudi matin de 7H00 à 8H30.
Lundi, Mardi, Jeudi et Vendredi : Horaires Lycée/collège de 16H00 à 18H00.
Séance de Préparation Physique le mercredi de 16H30 à 17H45 pour Equipe 1