Rentrée 2019
Qi gong ...
C'est la cinquième année que j'enseigne le Qi gong à St Bruno.
Trois cours sont programmés les mercredis et jeudis soirs. Ce sont des cours de Qi gong mais parfois le jeudi, je ferai le lien avec les principes posturaux et d'écoute du corps développés également en Tai-chi.
Choisissez l'un des trois cours si vous désirez faire du Qi gong, en fonction de vos disponibilités, il n'y a pas de différence sensible entre le cours du mercredi et ceux du jeudi soir.
Au cours des années précédentes, nous avons étudié :
- 8 mouvements pour étirer les tendons et les muscles
- le Ba Dua Jin ou "les huit pièces de brocart"
- les 15 mouvements du bonheur d'Yves Réquéna
ainsi que, l'an dernier,
- les six caractères de la grande oie sauvage.
Cette année, nous allons , en revoyant certains enchaînements ainsi que des "marches", nous intéresser à l'enchaînement de la Tortue du Mont Wudang qui, entre autres, ramasse la lune, joue dans l'eau et absorbe l'élixir...
Rejoignez-nous et côtoyez les notions chinoises qui unissent le corps au lieu de le fragmenter, relient organes, viscères et méridiens, rapproche l'être de la nature.
Professeure de Tai-chi-chuan et Qi gong, diplômée de la FFwushu en 2011, J'ai suivi la formation de Qi gong de la Fédération Sport pour Tous dirigée par Philippe Jullien Entre 2011 ET 2014
FLORENCE FABRY
LECTURE CONSEILÉE : Les 5 saisons de l'énergie d'Isabelle Laading