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Sophrologie

Inscription

Adhérer à l'Union Saint-Bruno :
Saison 2021 – 2022 (Payable une seule fois)
36 € pour la 1ère personne du foyer
16 €  à partir de la 2ème personne du foyer

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Inscription à votre activité :
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Informations

Cotisation 2020-2021 :

  • 1ère activité : 160€
  • 2ème activité : 130€

Les ateliers de sophrologie

La sophrologie est une méthode de relaxation dynamique accessible à TOUS. La séance se vit assis ou debout, les yeux fermés en se laissant guider par la voix du sophrologue.
Quelques bienfaits reconnus :

  • Soulagement des tensions, des douleurs, améliorer son sommeil, mieux gérer son stress,
  • Stimulation des défenses immunitaires,
  • Développement de la mémoire et des capacités de concentration,
  • Renforcement de la confiance en soi,
  • Mobilisation de son potentiel créatif.

Tous les mardis et jeudis, Claudie, sophrologue diplômée,  vous accueille à l'Union Saint-bruno pour vous proposer des séances de sophrologie en groupe de 1h30. Elle construit sa séance à partir des envies et des besoins de chacun.

Horaires :

  • Jeudi : 10h00 - 11h30
  • Mardi : 18h45 - 20h15

Lieu : A l'Union Saint-Bruno

Actualités Section

Rentrée 2021-2022

Les ateliers de sophrologie reprennent…

Stage

Sophrologie existentielle

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