Sophrologie

Inscription
Adhérer à l'Union Saint-Bruno :
Saison 2021 – 2022 (Payable une seule fois)
36 € pour la 1ère personne du foyer
16 € à partir de la 2ème personne du foyer
Téléchargez :
Inscription à votre activité :
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Informations
Cotisation 2020-2021 :
- 1ère activité : 160€
- 2ème activité : 130€

Les ateliers de sophrologie
La sophrologie est une méthode de relaxation dynamique accessible à TOUS. La séance se vit assis ou debout, les yeux fermés en se laissant guider par la voix du sophrologue.
Quelques bienfaits reconnus :
- Soulagement des tensions, des douleurs, améliorer son sommeil, mieux gérer son stress,
- Stimulation des défenses immunitaires,
- Développement de la mémoire et des capacités de concentration,
- Renforcement de la confiance en soi,
- Mobilisation de son potentiel créatif.
Tous les mardis et jeudis, Claudie, sophrologue diplômée, vous accueille à l'Union Saint-bruno pour vous proposer des séances de sophrologie en groupe de 1h30. Elle construit sa séance à partir des envies et des besoins de chacun.
Horaires :
- Jeudi : 10h00 - 11h30
- Mardi : 18h45 - 20h15
Lieu : A l'Union Saint-Bruno
Actualités Section

Rentrée 2021-2022
Les ateliers de sophrologie reprennent…

Informations importantes
Reprise des cours

Stage
Sophrologie existentielle