Rentrée 2024-2025
Les ateliers de sophrologie reprennent le mardi 17 septembre.
Après une superbe saison 2023-2024 Claudie, la sophrologue qui intervient à l'Union Saint-Bruno est heureuse de vous accueillir pour une nouvelle année.
Les deux séances hebdomadaires sont prévues le mardi et le jeudi.
Rien à voir avec l'ésotérisme, les fondements de la sophrologie ne ressemblent aucunement à ce type de courants.
La sophrologie se focalise principalement sur les ressentis physiques grâce à des exercices de respiration et de détente musculaire et non sur des croyances.
L'objectif ? Redécouvrir les sensations de votre corps à partir d'exercices de respiration, de relâchement musculaire, le tout sous forme ludique.
Si vous souhaitez venir essayer la sophrologie, vous êtes les bienvenus, n'hésitez pas à venir vous renseigner au secrétariat de l'association.