Qu'est-ce que la baby gym / L'éveil gymnique?
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Escalader, ramper, sauter, courir… Grâce à des activités ludiques et adaptées à leur âge, les cours de baby gym permettent aux enfants de 2 à 5 ans de se familiariser avec la gymnastique, tout en développant leur motricité.

Comment se passe un cours de baby gym ?
Durant 45 à 60 minutes, votre enfant alternera parcours d’équilibre, roulades...
Les cours de baby gym s’articulent en 5 temps et veillent à respecter le rythme de l’enfant : un temps d’accueil et de mise en confiance autour du jeu, la présentation du thème de la séance puis les différents ateliers qui font travailler les capacités motrices, la coordination, et la confiance en soi. Sans oublier les activités qui sollicitent l’imaginaire et le sens artistique.
Tous les cours sont assurés par des moniteurs spécialement formés à cette discipline.

3 bonnes raisons de s'inscrire à la baby-gym :

• Les séances se déroulent dans un lieu adapté et sécurisé.
• Le matériel est adapté. Mini anneaux en mousse, mini barres de suspension, mini trapèzes, échasses en plastique, petits cerceaux, ballons de couleurs vives, foulards, tissus et petits instruments de musique.
• C'est une activité qui peut se pratiquer en famille

La Gymnastique Rythmique, anciennement appelée GRS et depuis 2000 GR, est une discipline complète alliant souplesse, grâce et adresse.

La GR se pratique en musique à l’aide d’engins : le cerceau, le ballon, les massues, le ruban et la corde. Cette dernière n’est plus utilisée à l’international depuis 2011 par les gymnastes individuelles. En effet, en compétition la GR peut se pratiquer soit en individuel, soit en ensemble de 5 gymnastes.

Qu'est- ce que la gymnastique Artistique ?
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La gymnastique artistique féminine
Si vous aimez effectuer des acrobaties en musique, vous retrouver la tête en bas à tourner autour d'une barre ou encore gérer vos émotions et effectuer sauts et acrobaties sur une poutre de 10 cm de large... Alors la GAF est faite pour vous !
La Gymnastique Artistique Féminine (communément appelée GAF) permet au gymnaste la pratiquant de développer force, souplesse, grâce, ainsi qu’une très bonne coordination des mouvements.
La GAF se pratique sur 4 agrès : le saut, les barres asymétriques, la poutre et le sol. La complémentarité de ces 4 agrès en fait une discipline très complète.

La gymnastique Artistique Masculine
La Gymnastique Artistique Masculine (aussi appelée GAM) est une discipline alliant force, puissance, et agilité.
La GAM se pratique sur 6 agrès : le sol, les arçons, les anneaux, le saut, les barres parallèles et la barre fixe. Chacun de ces agrès fait appel à des qualités bien précises qui en font une discipline complète.

Qu'est-ce que le Free Style Gym ?
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Imaginé en 2015, "FreeStyle Gym" est une nouvelle activité acrobatique proposée par la Fédération Française de Gymnastique. C’est une activité de loisir, centrée sur le plaisir du pratiquant à réaliser des gestes acrobatiques complexes.

Fun, exploits, défis sont les mots clés qui illustrent ce concept.
Activité acrobatique consistant à réaliser (majoritairement) des déplacements, en s’appuyant sur des techniques de franchissements et d’acrobaties en sollicitant ses propres capacités.

Les différentes dimensions de l’activité :

• Activité acrobatique : principe général de l’activité (piloter son corps dans les 3 dimensions de l’espace).
• Préparation technique : développement d’habiletés diverses.
• Déplacement notion d’enchaînement et de continuité.
• Franchissement existence d’obstacles dans l’environnement.
• Environnements divers et variés : tous les espaces sont des potentiels de pratique / adaptabilité du pratiquant.
• Propres capacités : pas d’usage d’autres outils (véhicules divers, matériel technique…)
• Démarche durable : respect des équipements et matériels utilisés.
• Développement et entrainement progression et répétition.
• Préparation physique omniprésence du renforcement musculaire, préparation permanente du corps à l’effort.

Public :
L’activité s’adresse principalement aux adolescents et jeunes adultes (à partir de 12 ans).
Elle est accessible à tous (il n’est pas nécessaire d’avoir pratiqué une discipline gymnique ou un autre sport pour pouvoir faire du FreeStyle Gym).
Elle est mixte (ouverte aux filles et aux garçons). Cette activité a pour ambition de répondre aux envies d’un public :

• intéressé par le «fun» que procure les sensations acrobatiques,
• plus sensible à une liberté de réalisation qu’au côté artistique codifié,
• motivé par une pratique de groupe où l’entraide et l’encouragement sont des moteurs de progression.